Финская сауна

Финская сауна признана медициной как приятный и действенный способ очищения организма от шлаков и токсинов. Благодаря сауне можно быстро восстановить работу мышц, что особенно важно при регулярных спортивных тренировках. В нашем клубе финская сауна доступна всем посетителям.

Посещение сауны после серьезных спортивных занятий рекомендуется не только для реабилитации мускулатуры тела, но и с целью расслабиться, отдохнуть. Кроме того, сауна оказывает благотворное воздействие на кожу, когда все вредные вещества выходят из раскрытых пор, происходит дыхание эпидермиса. Такое положительное влияние особенно отметят представительницы прекрасного пола.

Отличительной особенностью финской сауны является очень высокая температура (до 100 град. Цельсия), при этом влажность достигает всего 15%. Такое соотношение температуры и влажности благоприятно для человеческого организма и зачастую переносится лучше, чем русская баня с высокой температурой и высоким уровнем влажности воздуха. Горячие пары, которые человек вдыхает и принимает кожей, стимулируют кровоснабжение, открывают поры. Они хорошо сказываются на состоянии дыхательных путей. Благодаря интенсивному прогреву запускаются и ускоряются обменные процессы. Внутренние органы и кожа лучше питаются, обновление происходит на клеточном уровне.

Наш спортивный клуб предлагает воспользоваться и убедиться во всех достоинствах финской сауны, в которые входят: очищение организма от шлаков; расслабление после трудового дня; реабилитация мышц после нагрузок; ускорение обмена веществ; укрепление сердечно-сосудистой системы; улучшение иммунитета; ускорение кровообращения; обновление, очищение и подтяжка кожи.

В наше время, и это не может не радовать, все больше людей начинают задумываться о своем здоровье и переходят на здоровый образ жизни. ЗОЖ подразумевает отказ от вредных привычек (потребление алкоголя, курение сигарет и т. д.), а также занятия физической культурой, правильное питание, полноценный сон, активность. Сюда же относятся гигиена и закаливание, которые способствуют улучшению состояние здоровья, поддержанию свежего вида и молодости, сохранению хорошего настроения. В данном аспекте финская сауна – идеальный метод эффективного оздоровления организма.

Посещение финской сауны в нашем фитнес-клубе гарантированно принесет пользу и массу удовольствия!

Чтобы узнать подробности звоните по телефону или оставьте заявку на сайте.

Общаемся тут: