+7 (495) 150-39-49 пн-пт 07:00-24:00 • сб-вс 09:00-23:00 Москва, Ленинский проспект, 101

Body & Mind

Стретчинг

Это комплекс упражнений, нацеленный на растяжение мышц и суставов организма и, как результат, на улучшение гибкости всего тела. Помимо этого, стретчинг оздоравливает все системы и органы, улучшает работу кровеносной системы и укрепляет сухожилия.

 

Йога

Занятия йогой – это комплексы упражнений, направленные на укрепление и расслабление тела, обретение физической гармонии. Благотворное влияние на организм можно почувствовать уже после первого занятия: вы почувствуете легкость и удовлетворение.

Пилатес

Пилатес – это серия упражнений для увеличения прочности тела, развития мышц, улучшения осанки, баланса и координации. Каждое упражнение выполняется с особым вниманием к правильной технике дыхания и контролю брюшных мышц.

[contact-form-7 404 "Not Found"]

Клубные карты. Выберите подходящие условия

Лучшие персональные тренеры с уникальным опытом, современное оборудование, широкий выбор программ