+7 (495) 150-39-49 пн-пт 07:00-24:00 • сб-вс 09:00-23:00 Москва, Ленинский проспект, 101

Пауэрлифтинг

Пауэрлифтинг это

Пауэрлифтинг или силовое троеборье – силовой вид спорта, главная цель которого, поднятие максимально тяжелого веса. Существует мужской и женский пауэрлифтинг.

Классический пауэрлифтинг включает три вида упражнений:

  • жим лежа на скамье;
  • приседания со штангой на спине;
  • становая тяга.
Интенсивность нагрузки:Высокая
Где проводится занятие:Тренажерный зал
Продолжительность:60 мин
Возраст:16+

Пауэрлифтинг для девушек

Девушки, занимающиеся этим спортом, быстро худеют, укрепляют собственные мышцы и повышают самооценку. 

Раньше было распространено мнение о том, что пауэрлифтинг делает женщину мужеподобной. Сейчас же известно, что в организме будущих матерей мало гормона тестостерона, поэтому прирост огромной мускулатуры практически невозможен.

Тренировка в силовом троеборье направлена на проработку рельефа и повышения мощи. Девушки, занимающиеся пауэрлифтингом, остаются изящными и стройными, если не употребляют стероиды и гормональные препараты.

Польза от занятий

 Максимальное развитие силы
 Развитие внушительных мышечных объемов
 Воспитание дисциплинированности в спорте
 Идеальное освоение техники выполнения упражнений
Нормализуется сон, аппетит и иммунитет

Для кого

Заниматься пауэрлифтингом может каждый человек без противопоказаний. Вы забудете о сутулости, впалой груди и слабо развитых мышцах, избавитесь от лишнего веса и приобретете желаемую фигуру, станете более выносливым.

Записаться на гостевой визит

Клубные карты. Выберите подходящие условия

Лучшие персональные тренеры с уникальным опытом, современное оборудование, широкий выбор программ