+7 (495) 150-39-49 пн-пт 07:00-24:00 • сб-вс 09:00-23:00 Москва, Ленинский проспект, 101

Алена Муханова

Инструктор тренажерного зала

Специализация:

  • PRENATAL FITNESS 
  • PRENATAL FITNESS (с малым оборудованием)
  • Йога для беременных
  • Callanetica
  • Callanetica(с малым оборудованием)
  • Pilates (малое оборудование)
  • Послеродовое восстановление

Образование:

Рыбинский Педагогический колледж им. К.Д. Ушинского
Ярославский Педагогический Университет имени К.Д. Ушинского
Колледж бодибилдинга и фитнеса им. Бена Вейдера (г.Москва) по специальности-инструктор,персональный тренер по бодибилдингу,оздоровительной физкультуре и фитнесу.

Обо мне:

Личный опыт тренировок: 8 лет.
Стаж тренерской работы: 7 лет.
Является лектором международного центра подготовки LLC «Instructor Fitness Lab»
Огромный спортивный опыт за плечами-12 лет карате. КМС по плаванию.
В нашем клубе,Алёна проводит персональные тренировки в тренажёрном зале по направлениям:
-жиросжигание+тонус мышц
-наращивание мышечной массы
-мышечная выносливость
-сила
-лечебная физкультура 
А так же, составляет программы питания.