+7 (495) 150-39-49 пн-пт 07:00-24:00 • сб-вс 09:00-23:00 Москва, Ленинский проспект, 101

Антонова Ольга

Инструктор тренажерного зала

Специализация:

  • Составление индивидуальных программ тренировок
  • Коррекция фигуры
  • Разбор режима питания (снижение веса, набор массы, сушка) 
  • Общая и специальная физическая подготовка 
  • Работа с детьми и взрослыми всех возрастов 
  • Развитие физических качеств

Образование:

  • Новосибирский Колледж Олимпийского Резерва с отличием
  • Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург
  • Более 15 лет в спорте 
  • 2-й разряд по волейболу 
  • Неоднократно пробегала полумарафон (21,1 км)
  • Похудела на 15 кг

Обо мне:

Движение- это жизнь. Считаю, что всегда нужно развиваться и не стоять на месте. Регулярно пробую себя в новых сферах, видах спорта. Веду активный образ жизни. Легка на подъем, открыта к новым знакомствам, легко нахожу общий язык с людьми. Люблю психологию.