+7 (495) 150-39-49 пн-пт 07:00-24:00 • сб-вс 09:00-23:00 Москва, Ленинский проспект, 101

Ушу Вин Чун

Ушу Вин-чун это

Вин Чун — это стиль кунг-фу, в котором для победы над соперником делают упор на рукопашный бой, быстрые удары и сплошную защиту. В этом виде традиционного китайского боевого искусства противника дестабилизируют благодаря быстрой работе ног, защите и нападению, которые происходят одновременно, и перенаправлению энергии противника на него самого.

Практичная, строго научная и постоянно развивающаяся система рукопашного боя, ориентированная на поединок в реальных условиях. Для Вин Чун характерна высокая плотность боя, компактные передвижения, ориентированные, в основном, на ведение поединка на ближней и средней дистанции.

Практика системы Вин Чун помогает параллельно улучшить мышечный баланс и осанку, увеличить физическую мощь и ловкость, а также является хорошей разминкой для сердечно-сосудистой системы.

Для того чтобы достичь мастерства в этом сложном виде кунг-фу, потребуются годы, но новички могут начать изучение Вин Чун с понимания его принципов, освоения теории и овладения основными навыками.

Интенсивность нагрузки:Средняя
Где проводится занятие:Зал единоборств
Продолжительность:50 мин
Возраст:16+

Польза Вин чун

  • Занятия Вин Чун(УШУ) развивают силу, быстроту, ловкость, выносливость, гибкость и координацию.
  • Улучшается работа дыхательной и сердечно-сосудистой систем и других систем организма.  Повышается иммунитет и организм реже болеет быстрее восстанавливается.
  • Максимально задействуется вестибулярный аппарат, отвечающий за координацию движений и чувство равновесия, налаживается работа левого и правого полушарий. Вин Чун(УШУ) является самым сложнокоординационным единоборством в мире.
  • Занятия Вин Чун(УШУ) включают в себя элементы суставной гимнастики, которая является профилактикой травм и различных заболеваний.
  • Несмотря на кажущуюся сложность, занятия имеют практически нулевую травмоопасность.
  • Сложная последовательность движений требует концентрации внимания, что положительно влияет на память и развивает пространственное мышление.

Главное отличие и преимущество занятий— в комплексном воздействии на организм. Заниматься Вин Чун (УШУ) для здоровья можно практически всем, если нет серьезных заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистых проблем. Ждем вас на занятиях Вин Чун в нашем фитнес клубе на Ленинском проспекте 101

Записаться на гостевой визит

Клубные карты. Выберите подходящие условия

Лучшие персональные тренеры с уникальным опытом, современное оборудование, широкий выбор программ