+7 (495) 150-39-49 пн-пт 07:00-24:00 • сб-вс 09:00-23:00 Москва, Ленинский проспект, 101

Групповые занятия

Танцы

Несомненное преимущество танцевальных занятий состоит в том, что с их помощью вы будете не только худеть, но и получать заряд бодрости и позитива. Кроме того, программы на основе танцев помогают раскрыть пластичность и грациозность, что пригодится и в обычной жизни.

Фитнес

Групповые тренировки — это самые различные тренировочные программы, которые проводятся под руководством фитнес-инструктора в группе, с собственным весом или с дополнительным оборудованием. Занимаясь в группе, вы будете окружены единомышленниками, в борьбе за красивое тело и накаченные мышцы. 

  • Аэробные тренировки
  • Силовые тренировки
  • Функциональный тренинг

Единоборства

Групповые тренировки единоборств — это самый распространённый вид занятий боевыми искусствами. На тренировках может заниматься различное количество спортсменов: от 2 до 20 человек. Это обеспечивает разнообразие отработки упражнений во время спарринга. Записывайтесь на групповые тренировки по единоборствам в клубе Юниверс и начните путь саморазвития вместе с нами.

  • Бокс
  • Тайский бокс
  • Вин Чун (Ушу)
  • Кикбоксинг

Body Mind

 Этот вид фитнеса направлен на достижение равновесия между нашим телом и чувствами, их синхронную работу во время тренировок. Тренировки проходят в спокойном темпе, без нагрузки на сердце, и способствуют проработке внутренних мышц, суставов, всех отделов позвоночника. Это направления мягкого фитнеса:

  • Йога
  • Пилатес
  • Растяжка
[contact-form-7 404 "Not Found"]

Клубные карты. Выберите подходящие условия

Лучшие персональные тренеры с уникальным опытом, современное оборудование, широкий выбор программ