Специализация: Коррекция фигуры
Диетологическое сопровождение
Коррекция веса: снижение, набор
Силовой̆ тренинг
Функциональный тренинг
ОФП
Стретчинг
Пилатес
Стаж работы в фитнесе: с 2015 года.
Образование, сертификация, достижения:
2009г. Высшее МГУПС
2017г. FPA Ассоциация профессионалов фитнеса - Персональный̆ тренер по бодибилдингу и фитнесу
1 юношеский разряд по легкой атлетике
2018г. Академия Weiiness Pilates
Обо мне: Не люблю недосказанностей, лучше честно и прямо. Люблю море, аэропорты и самолеты. Люблю вкусный кофе. Я сентиментальна, ранима, с легкостью могу заплакать, слушая музыку, смотря кино .... но никогда не опускаю руки! Своих учеников учу никогда не сдаваться, идти к своей цели, лучшая мотивация - это, когда ты видишь свои изменения в зеркале!
Специализация: Разработка и ведение тренировочных программ, направленных на увеличение силовых показателей, коррекцию массы тела;
Коррекция осанки и фигуры посредством терапии движением;
Коррекция и составление режимов питания;
Функциональный тренинг;
Миофасциальный релиз;
Стретчинг;
Кинезиотейпирование.
Стаж работы в фитнесе: с 2011 года.
Образование, сертификация, достижения:
Российский Государственный Университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма
Ассоциация Профессионалов Фитнеса FPA
Велнес-компания Wellcome
КМС по самбо
Участник сборной команды по функциональному многоборью
Призёр, победитель и участник турниров по функциональному многоборью регионального уровня.
Обо мне: Женат, двое детей, не курю, не пью. Люблю свою работу, так как моя работа это мой образ жизни. Я за правильный образ жизнь, много тренируюсь - мой девиз: "MAKE YOUR BODY YOUR MACHINE - если работа мешает тренировке, нужно просто менять работу".
Специализация: Индивидуальные и групповые занятия по функциональному тренингу
TRX
Стречинг
Силовой тренинг
Фитнес.
Стаж работы в фитнесе: с 2013 года.
Образование, сертификация, достижения:
Ассоциация профессионалов Фитнеса FPA
1-й разряд по пауэрлифтингу
2-й разряд по лёгкой атлетике
Обо мне: «Самый сильный воин- это тот, кто побеждает себя.» С этим девизом я живу, и каждый день стараюсь научиться чему-то новому. В прошлом я выступал в качестве реп-артиста и МС, тексты пишу по сей день. Много лет увлекаюсь фото и видео съемками. Но главной страстью моей всегда был спорт. Начинал по классике пауерлифтинг, бодибилдинг, затем увлёкся лёгкой атлетикой. Поставил цель пробежать марафон и два года назад я ее осуществил. После знакомства с кроссфитом, серьёзно увлёкся этим видом спорта. Выступаю в качестве любителя, но моя цель - стать профессионалом. Мне нравится открывать новые грани и возможности, мне нравится получать опыт и навыки, но больше всего мне нравится этим всем делиться!
Специализация: Фитнес
Бодибилдинг
Силовой тренинг
Стаж работы в фитнесе: с 2012 года.
Образование, сертификация, достижения:
Академия бодибилдинга и фитнеса
КМС по жиму лёжа
КМС по народному жиму
Бронзовый призер турнира по жиму лёжа «Кремлёвский жим»
Призёр турнира Mr Olympia Moscow 2014
Бронзовый призер открытого чемпионата России по тайскому боксу 2016
Обо мне: Увлекаюсь фитнесом, люблю путешествовать, веду активный образ жизни.
Специализация: Тай - бо аэробика
Сальса
Бачата
Реггетон
Меренге
Зумба
Стаж работы в фитнесе: с 2005 года
Образование, сертификация, достижения:
Выпускник Института Физической культуры и Спорта им. Командантэ Мануэль Фахардо (Гавана, Куба)
Выпускник Национальной арт – школы Гаваны
Участник кубинского танцевального шоу Carnaval Latino
Обо мне: Увлекаюсь фитнесом, люблю путешествовать, веду активный образ жизни.
Специализация: • ZUMBA
Образование, сертификация, достижения:
2009 – 2015 г. Финансово-промышленная академия «Синергия» (гостиничный и ресторанный бизнес)
2009 – 2010 г. Trinity College London
2017 – 2018 г. Московская международная академия (преподаватель английского)
2018 г. – Программа подготовки инструкторов ZUMBA
Обо мне: Открыта, коммуникабельна, энергична, имею огромное желание работать и развиваться. Очень люблю танцы, особенно современные направления. Увлекаюсь английской литературой.
Специализация: Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Коррекция фигуры
Общая и специальная физ подготовка
Образование, сертификация, достижения:
2005 – 2011 год Московский Институт Физической Культуры и Спорта
Специализация: педагогика и психология
2016 год – Академия Wellness
2007 год – Образовательный центр «Академия Фитнеса»
2005 год – Школа фитнеса и спорта «Мастер»
Открытый Чемпионат России по Вин Чун. Раздел полноконтактных поединков – 1 место
Кубок Гонконга по Вин Чун. Раздел полноконтактных поединков – 2 место
Стаж работы в фитнесе: с 2007 года
Обо мне: «Тренировка - это осознанный поединок с самим собой».
Мой девиз – Ставить цели, достигать их, а не мечтать!
В школе учился в театральном классе, занимался хореографией и спортивными танцами. Занимаюсь спортивной видеосъёмкой, люблю вкусно поесть, предпочитаю активный отдых.
Специализация: • Функциональный тренинг
• Силовой тренинг
• Общая и специальная физ подготовка
Стаж работы в фитнесе: с 2016 года.
Образование, сертификация, достижения:
2016 год – Белорусский государственный университет физической культуры
Спортивно-педагогическая деятельность.
2018 год – Академия управления при Президенте Республики Беларусь. Минск
Государственное управление и право, Юриспруденция.
2018 год – Негосударственное образовательное учреждение дополнительного профессионального образования в индустрии фитнеса StartFit.
Обо мне: Мастер спорта по лыжным гонкам. Чемпион и неоднократный призер Республики Беларусь, а также победитель и призер Восточного кубка Европы по лыжным гонкам. Участник трех Чемпионатов Мира и этапов кубка Мира. Профессионально занимался лыжными гонками 10 лет. Люблю активный отдых, рыбалку и русский бильярд. Живу спортом, очень люблю путешествовать, знакомиться с новыми людьми и общаться с ними. Движение - это ЖИЗНЬ!
Специализация: • Снижение веса
• Набор мышечной массы
• Корректировка пропорций фигуры
• Работа с детьми и взрослыми всех возрастов
• Стрейчинг
• Реабилитация
Стаж работы в фитнесе: с 2014 года
Образование, сертификация, достижения:
• Атлетический фитнес России – Персональный тренер
• МСМК по жиму лежа
• МС по паурлифтингу
• Рекордсменка России по жиму лежа среди юниоров
• Призер ЧМ по паурлифтингу
• Призер кубка России по паурлифтингу
• 1 место на кубке ЦФО в категории бодифитнес
Обо мне: Спорт это не только моя работа, спорт это моя жизнь. В свободное время посещаю спортивные фестивали, выставки и соревнования. Веду энергичный образ жизни.
Специализация: • Разработка и ведение программ на увеличение силовых показателей
• Коррекция и составление режимов питания
• Силовой тренинг
• Фитнес
• Пауэрлифтинг
• Бокс
Стаж работы в фитнесе: с 2008 года
Образование, сертификация, достижения:
• Ассоциация Профессионалов Фитнеса
• МС по Пауэрлифтингу
• МСМК по Жиму
• КМС по Боксу
Обо мне: Люблю историю и мультфильмы
Специализация: • TRX Suspension Trainer
• Растяжка
• Силовые классы
Стаж работы в фитнес индустрии: с 2018 года
Образование, сертификация, достижения:
КМС по бально - спортивным танцам
Обо мне: Моя жизнь и есть хобби, люблю заниматься тем, что мне нравится. Работа должна быть в удовольствие. Жизнерадостная, добрая и скромная
Специализация: • Снижение веса
• Сушка
• Набор мышечной массы
• ОФП
• Тренировки на развитие отдельных качеств: сила, выносливость
Стаж работы в фитнесе: с 2012 года.
Образование, сертификация, достижения:
2014г. Высшее МГИУ Инженер автомобилестроения
2012г. Международный сертификат IFF-WBBF
Похудел на 45 кг
Обо мне: Совладелец фитнес-кондитерской, печем вкусные торты без сахара.
Увлечения - литература, хорошее кино. Постоянно отслеживаю новинки в сфере фитнеса, проверяю на себе.
Фитнес для меня - как искусство скульптора.
Тренировка за тренировкой мы отсекаем все ненужное, достигая идеала.
Специализация: Хатха йога
Кундалини йога
Йога в воздухе
Парная йога
Стаж работы с 2011 года.
Образование, сертификация, достижения:
-Курс по подготовке инструкторов по йоге в воздухе Airyoga.ru,
Инструктор по йоге в воздухе 2011
-Курс преподавателей йоги namaste yogafarm Gokarna Ind, инструктор по хатха йоге
Обо мне: Неоднократно ездил в Индию и обучался у различных мастеров. Продолжаю обучаться и самосовершенствоваться.
Я преподаю хатха йогу, кундалини, парную и йогу в воздухе. На своих занятиях я даю различные по сложности варианты асан, поэтому мои занятия подходят как для начинающих, так и для продолжающих практиков. Повожу как стандартные занятия, направленные на проработку всего тела, так и "тематические", непосредственно направленные на растяжение тела, на работу с балансом, на раскрытие тазобедренных суставов, плечевых суставов, работа с прессом и другое.
Специализация: Latina
Стаж работы в фитнесе: с 2015 года.
Образование, сертификация, достижения:
Государственное бюджетное профессиональное образовательно учреждение Департамента здравоохранения города москвы «Медицинский колледж № 5»,
Лечебное дело,
Фельдшер.
КМС по бально – спортивным танцам
Обо мне: Танцевальная карьера началась с 6 лет, когда первый раз попала на занятие по бальным танцам. С тех пор пробовала много стилей хип-хоп, контемпорари, хастл, Zumba, джаз – фанк, джаз – модерн, кизомба, но настоящей любовью стали парные танцы сальса и бачата. С 2015 года преподаю латиноамериканские танцы, также занимаюсь постановкой танцев на различные мероприятия. Уже тогда стало понятно, что преподавание приносит мне удовольствие. Обучать – это не только делиться своими знаниями, это еще и личное развитие. Помогая людям осваивать новое, открываешь новые грани и для себя в давно известном тебе искусстве. Одна из основных задач преподавателя – создание комфортной и увлекательной атмосферы во время занятий, ведь только в таких условиях человек способен уловить правильные ощущения и получить удовольствие от процесса.
Энергична и всегда в хорошем настроении, ведь это, на мой взгляд, одни из главных качеств педагога. На занятиях главной своей задачей ставлю научить каждого кто ко мне пришел. Обожаю сальсу, бачату и другие стили карибского бассейна.
Специализация: -функциональный тренинг
-Коррекция фигуры (похудение ,набор мыш.массы)
-Улучшение силовых показателей
-Улучшение общего состояния и выносливости
-Составление программ тренировок,а так же сбалансированных программ питания.
Стаж работы в фитнесе: с 2016 года.
Образование, сертификация, достижения:
Выпускница школы фитнеса FitCyrves: (г.Саратов 2016 год)
-Физиология упражнений
-Управление весом
-Маркетинг
-Продажи
Выпускница школы фитнеса В.Медведевой.Инструктор тренажерного зала (г.Москва 2017 год)
Специалист по функциональному тренингу (г.Екатеринбург 2017 год) Academy Yashankin Fitness
Прошла повышение квалификации в Автономной организации дополнительного профессионального образования «Учебный центр «ПРОФСТАНДАРТ» по дополнительной программе : -НУТРИЦИОЛОГИЯ.
Чемпионка Республики Крым по фитнес-бикини.
Бронзовый призёр Кубка Чёрного Моря по фитнес-бикини
Бронзовый призёр Чемпионата Керчи по фитнес-бикини
Бронзовый призёр Чемпионата Оренбургской области по фитнес-бикини
Top 7 на Чемпионате РБ.
Серебряный призёр в соревнованиях по Армлифтингу.
Обо мне: Самый ценный ресурс в этом мире-ВРЕМЯ! Стараюсь максимально продуктивно жить каждый день,каждую минуту!
Добиться успеха-это долг!
Специализация: Составление индивидуальных программ тренировок
Коррекция фигуры
Разбор режима питания (снижение веса, набор массы, сушка)
Общая и специальная физическая подготовка
Работа с детьми и взрослыми всех возрастов
Развитие физических качеств
Образование, сертификация, достижения:
Новосибирский Колледж Олимпийского Резерва с отличием
Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург
Более 15 лет в спорте
2-й разряд по волейболу
Неоднократно пробегала полумарафон (21,1 км)
Похудела на 15 кг
Обо мне: Движение- это жизнь. Считаю, что всегда нужно развиваться и не стоять на месте. Регулярно пробую себя в новых сферах, видах спорта. Веду активный образ жизни. Легка на подъем, открыта к новым знакомствам, легко нахожу общий язык с людьми. Люблю психологию.