Специализация: Коррекция фигуры
Диетологическое сопровождение
Коррекция веса: снижение, набор
Силовой̆ тренинг
Функциональный тренинг
ОФП
Стретчинг
Пилатес
Стаж работы в фитнесе: с 2015 года.
Образование, сертификация, достижения:
2009г. Высшее МГУПС
2017г. FPA Ассоциация профессионалов фитнеса - Персональный̆ тренер по бодибилдингу и фитнесу
1 юношеский разряд по легкой атлетике
2018г. Академия Weiiness Pilates
Обо мне: Не люблю недосказанностей, лучше честно и прямо. Люблю море, аэропорты и самолеты. Люблю вкусный кофе. Я сентиментальна, ранима, с легкостью могу заплакать, слушая музыку, смотря кино .... но никогда не опускаю руки! Своих учеников учу никогда не сдаваться, идти к своей цели, лучшая мотивация - это, когда ты видишь свои изменения в зеркале!
Специализация: Индивидуальные и групповые занятия по функциональному тренингу
TRX
Стречинг
Силовой тренинг
Фитнес.
Стаж работы в фитнесе: с 2013 года.
Образование, сертификация, достижения:
Ассоциация профессионалов Фитнеса FPA
1-й разряд по пауэрлифтингу
2-й разряд по лёгкой атлетике
Обо мне: «Самый сильный воин- это тот, кто побеждает себя.» С этим девизом я живу, и каждый день стараюсь научиться чему-то новому. В прошлом я выступал в качестве реп-артиста и МС, тексты пишу по сей день. Много лет увлекаюсь фото и видео съемками. Но главной страстью моей всегда был спорт. Начинал по классике пауерлифтинг, бодибилдинг, затем увлёкся лёгкой атлетикой. Поставил цель пробежать марафон и два года назад я ее осуществил. После знакомства с кроссфитом, серьёзно увлёкся этим видом спорта. Выступаю в качестве любителя, но моя цель - стать профессионалом. Мне нравится открывать новые грани и возможности, мне нравится получать опыт и навыки, но больше всего мне нравится этим всем делиться!
Специализация: Тай - бо аэробика
Сальса
Бачата
Реггетон
Меренге
Зумба
Стаж работы в фитнесе: с 2005 года
Образование, сертификация, достижения:
Выпускник Института Физической культуры и Спорта им. Командантэ Мануэль Фахардо (Гавана, Куба)
Выпускник Национальной арт – школы Гаваны
Участник кубинского танцевального шоу Carnaval Latino
Обо мне: Увлекаюсь фитнесом, люблю путешествовать, веду активный образ жизни.
Специализация: • ZUMBA
Образование, сертификация, достижения:
2009 – 2015 г. Финансово-промышленная академия «Синергия» (гостиничный и ресторанный бизнес)
2009 – 2010 г. Trinity College London
2017 – 2018 г. Московская международная академия (преподаватель английского)
2018 г. – Программа подготовки инструкторов ZUMBA
Обо мне: Открыта, коммуникабельна, энергична, имею огромное желание работать и развиваться. Очень люблю танцы, особенно современные направления. Увлекаюсь английской литературой.
Специализация: Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Коррекция фигуры
TRX
Общая и специальная физическая подготовка
Образование, сертификация, достижения:
Московский Институт Физической Культуры и Спорта. Специализация: педагогика и психология
Академия Wellness — Пилатес
Образовательный центр «Академия Фитнеса» — Персональный тренер
TRX Functional TC (FTC) — Функциональный тренинг на основе использования методики TRX Suspension Training и прогрессии упражнений с другим оборудованием.
TRX Sports Medicine Suspension Training Course
Сертифицированный инструктор Lesmills Bodycombat
Школа фитнеса и спорта «Мастер» — Инструктор тренажерного зала
Открытый Чемпионат России по Вин Чун. Раздел полноконтактных поединков – 1 место
Кубок Гонконга по Вин Чун. Раздел полноконтактных поединков – 2 место
Стаж работы в фитнесе: с 2007 года
Обо мне: «Тренировка - это осознанный поединок с самим собой».
Мой девиз – Ставить цели, достигать их, а не мечтать!
В школе учился в театральном классе, занимался хореографией и спортивными танцами. Занимаюсь спортивной видеосъёмкой, люблю вкусно поесть, предпочитаю активный отдых.
Специализация: Тренер категории VIP. Менеджер групповых программ. Инструктор групповых программ. Персональный тренер. Презентер Международных фитнес-конвенций. В сфере фитнеса с 1998 года.
Образование, сертификация, достижения:
Прошла обучение в Российской Федерации Аэробики
Презентер международных конвенций: конвенция Nike 2003 г., конвенция Nike 2004 г., конвенция Тай-50
Обладатель разнообразных сертификатов по групповым программам
Обо мне: В сфере фитнеса с 1998 года. Невероятно разносторонний инструктор, веду огромное количество программ: аэробика, step аэробика, bodi pamp, bodi combat, super sculpt, interval, agua аэробика, spining. Веселая, доброжелательная, по словам учеников, уроки проходят на одном дыхании.
Специализация: • TRX Suspension Trainer
• Растяжка
• Силовые классы
Стаж работы в фитнес индустрии: с 2018 года
Образование, сертификация, достижения:
КМС по бально - спортивным танцам
Обо мне: Моя жизнь и есть хобби, люблю заниматься тем, что мне нравится. Работа должна быть в удовольствие. Жизнерадостная, добрая и скромная
Специализация: Хатха йога
Кундалини йога
Йога в воздухе
Парная йога
Стаж работы с 2011 года.
Образование, сертификация, достижения:
-Курс по подготовке инструкторов по йоге в воздухе Airyoga.ru,
Инструктор по йоге в воздухе 2011
-Курс преподавателей йоги namaste yogafarm Gokarna Ind, инструктор по хатха йоге
Обо мне: Неоднократно ездил в Индию и обучался у различных мастеров. Продолжаю обучаться и самосовершенствоваться.
Я преподаю хатха йогу, кундалини, парную и йогу в воздухе. На своих занятиях я даю различные по сложности варианты асан, поэтому мои занятия подходят как для начинающих, так и для продолжающих практиков. Повожу как стандартные занятия, направленные на проработку всего тела, так и "тематические", непосредственно направленные на растяжение тела, на работу с балансом, на раскрытие тазобедренных суставов, плечевых суставов, работа с прессом и другое.
Специализация: Силовой тренинг
Функциональный тренинг
TRX
Pilates
Stretching
Реабилитация
Тренировки с беременными женщинами и восстановление после родов
Диетологическое сопровождение тренировочного процесса
ЛФК
Образование, сертификация, достижения:
Академия Фитнеса и Бодибилдинга:
-Персональный тренер;
-Инструктор по направлению «здоровая спина»
ОАО «АВАНГАРД»
-инструктор групповых программ;
-пилатес
-степ-аробика
Обо мне: Дважды финалистка кубка Москвы в номинации «фитнес-бикини»;
Чемпионка кубка Дона в номинации «фитнес-бикини».
Специализация: Набор мышечной массы;
Уменьшение жировой прослойки;
Коррекция фигуры;
Функциональный тренинг;
TRX;
Стретчинг;
Подготовка а соревнованиям, постановка позирования;
Консультации по питанию.
Образование, сертификация, достижения:
РГУФК;
Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу.
Сертификат по функциональному тренингу, TRX, стретчингу.
Обо мне: КМС по спортивной гимнастике;
4-е место на чемпионате Мира по фитнесу по версии WFF 2006 года;
Вице-чемпион Европы по фитнесу по версии WFF;
Вице-чемпион Мира по фитнесу по версии WFF.
Специализация: • Набор мышечной массы
• Снижение процента подкожного жира
• Увеличение силы, выносливости организма
• Рекомендации по индивидуальному рациону питания
• Миофасциальный фитнес
• Стретчинг
• Постуральный фитнес
Образование, сертификация, достижения:
1. Высшее МГТУГА, 2014-2019гг.
2. Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, «Инструктор
фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры», 2016г.
3. Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, «Персональный
тренер по бодибилдингу и фитнесу», 2016г.
4. Сертификат «Эргогеника питания.Базовый рацион»
5. Сертификат «Эргогеника питания. Нутрицевтики»
6. Сертификат «Миофасциальный фитнес»
7. Сертификат «Эффективный тренинг-день за два»
8. Постуральный фитнес. Диагностика и коррекция осанки.
9. Фитнес-форматы: мастер-классы.
10. Колледж бодибилдинга и фитнеса им. Бена Вейдера, диплом "Мастер - тренер".
Обо мне: Призёр городских соревнований по Тхэквондо.
Участник юношеской сборной по гиревому спорту.
Специализация: Специалист силового и функционального тренинга.
Специалист в области стретчинга для людей с различным уровнем физической подготовки.
Образование, сертификация, достижения:
Профессиональный тренер групповых и танцевальных программ.
КМС по легкой атлетике.
Артист балета цирка братьев Запашных.
Артист балета А.Б Пугачевой.
Окончил МГКИ по специальности хореограф постановщик.
Обо мне: Профессиональный хореограф, имеющий огромным опытом работы, с российскими и зарубежными артистами.
Стаж работы в фитнес индустрии с 2014 года.
Специализация: Единоборства.
Подготовка спортсменов к профессиональным боям и соревнованиям, в том числе и детей.
Образование, сертификация, достижения:
Высшее спортивное образование института культуры и спорта Кубы.
Обо мне: Профессиональный боксёр.
Мастер спорта Кубы по Боксу.
Двукратный чемпион Кубы по Боксу.
Постоянный участник профессиональных боёв в Москве.
Стаж работы в фитнесе с 2015 года
Специализация: Набор мышечной массы
Коррекция фигуры
Снижение лишнего веса
Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу и категории «Фитнес»
Образование, сертификация, достижения:
Диплом УКЦ персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу.
Обо мне: Чемпион Мира по бодибилдингу в супертяжелом весе
Мастер спорта международного класса.
Вице-чемпион Европы.
Дважды вице «Мистер Вселенная» по двум версиям (NABBA и NAC).
Призёр престижного международного соревнования «Мистер Олимпия».
За успехи в спорте удостоен звания «Заслуженный работник физической культуры и спорта Кабардино-Балкарской Республики» и Всемирной Черкесской Ассоциации.
Стаж работы в фитнесе с 2004 года.
Специализация: Инструктор групповых программ / Персональный тренер.
Специалист постурального тренинга.
Специалист диагностики и коррекции осанки современными методами в фитнесе.
Коррекция фигуры с диетологическим сопровождением
Коррекция осанки
Силовой тренинг
Функциональный тренинг
ОФП
Растяжка
Образование, сертификация, достижения:
Сертифицированный тренер TRX.
2020г. - Постуральный фитнес. Диагностика и коррекция осанки современными методами в фитнесе. Колледж Вейдера
2019г. - TRX Qualified STC
2021г. - FPA Ассоциация профессионалов фитнеса - Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу.
Действующий соревнующийся кроссфит-атлет (категория-любитель)
Обо мне: Стаж работы в фитнесе с 2019 года.
Специализация: Силовые тренировки,
Кардио тренировки,
Кроссфит,
Снижение веса,
Набор мышечной массы,
Составление плана питания,
Составление индивидуальных программ тренировок
Образование, сертификация, достижения:
Государственный институт физической культуры республики Узбекистан.
Обо мне: Кубок Узбекистана по Бодибилдингу и Фитнесу 2016 Атлет-физик - серебряный призер.
Кубок Узбекистана по Бодибилдингу, Фитнесу и Мас-рестлингу 2017 Атлет- физик- серебряный призер.
Мастер спорта международного класса.
Специализация: -Функциональный бодибилдинг
-Скоростной силовой тренинг
-Функциональный тренинг
-Коррекция фигуры, уменьшение жирового компонента
-Набор мышечной массы
-Стретчинг
-Подготовка ГТО
-ЛФК
-Составление тренировочных программ
-Консультирование по питанию
Образование, сертификация, достижения:
Высшее : юридическое образование
Дополнительное образование :
WBBF - Белорусская федерация модельного фитнесса и культуризма.
KRU MUAY THAI ASSOCIATION - Ассоциация Муай-Тай Тайланда.
BFCS - Бобруйская Федерация Спортивно-боевых Единоборств
Обо мне: Мастер спорта по тайскому боксу.
Кандидат в Мастера спорта по самбо.
Мастер спорта по гребле.
Победитель и призер многочисленных соревнований по кикбоксингу, тайскому боксу, самбо, гребле на байдарке.
Специализация: Увеличение мышечной массы
Снижение процента жирового компонента
Индивидуальные рекомендации по питанию
Увеличение общей выносливости
Миофасциальный фитнес
Стретчинг
Образование, сертификация, достижения:
2021 г. Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера. «Инструктор фитнеса, бодибилдинга и оздоровительной физической культуры»
2021 г. Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера. «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу»
2021 г. Семинар «Миофасциальный фитнес» в колледже фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера
КМС по баскетболу
Обо мне: Двухкратная чемпионка России в Ассоциации Студенческого Баскетбола (2017,2018)