Специализация: Набор мышечной массы
Уменьшение жировой прослойки
Консультация по питанию
Силовой тренинг
ОФП
Стретчинг
Образование, сертификация, достижения:
РГУФКСМИТ, институт спорта и физического воспитания
Высшая школа фитнеса и бодибилдинга
Чемпион Украины по дзюдо среди юношей
Чемпион Европы по дзюдо среди юношей
2-й разряд по футболу
Обо мне: Стаж работы в фитнесе - с 2021 года
Специализация: Набор мышечной массы
Снижение веса
Коррекция фигуры
Силовые тренировки
Стретчинг
ОФП
Функциональный тренинг
Развитие общей выносливости
Образование, сертификация, достижения:
"Анатомия Фитнеса" диплом фитнес-тренера
кандидат в мастера спорта по вольной борьбе
Обо мне: опыт тренировок более 8 лет
стаж работы в фитнесе с 2018 года
Специализация: Силовой тренинг
Кроссфит
Кардио тренировки
Функциональный тренинг
Стретчинг
Коррекция фигуры
Снижение веса
Набор мышечной массы
Увеличение результатов в силовых показателях
Составление плана питания
Составление индивидуальных тренировок
ОФП для детей
Групповые занятия
Образование, сертификация, достижения:
Московский государственный университет спорта и туризма
Курс персонального фитнес тренера FPA
Мастер спорта
Член сборной РФ
Чемпионка Мира по самбо
3-х кратная Чемпионка Европы по самбо
6-ти кратная Чемпионка России по самбо
Неоднократная победительница Москвы
Кроссфит атлет
Серебряный призер Абхазии по легкой атлетике
Обо мне: Стаж работы с 2022 года
Специализация: Инструктор ЛФК
Реабилитационный центр Бубновского С. М.
Подготовка по восхождению и поведению в горной местности
Бодибилдинг
Коррекция фигуры
Функциональный тренинг
Фулбади базовые упражнения
Образование, сертификация, достижения:
Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA)
Персональный фитнес-тренер, тренер.
Сертификат соматика базовый уровень
КМС по футболу
Обо мне: Стаж работы с 2016 года
Специализация: Тайский бокс
Детские и взрослые групповые тренировки по тайскому боксу
Индивидуальные тренировки по тайскому боксу
Тренировки по фитнесу и функциональному тренингу
Образование, сертификация, достижения:
Высшее образование в сфере оказания услуг (РАНХиГС)
Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA)
Победитель турниров по рукопашному бою
Обо мне: Стаж работы в фитнесе с 2022 года
Специализация: Детские и Взрослые групповые тренировки по боксу
Индивидуальные занятия по боксу
Образование, сертификация, достижения:
КМС по боксу
1-ый дан по Шотакан Карате-до
Обо мне: Среди воспитанников Александра есть чемпионы Москвы среди юниоров и призер первенства России по юношам.
В армии, в течении 8 лет был инструктором армейского рукопашного боя.
Стаж работы с 2015 года
Специализация: TRX тренировки
Коррекция осанки и сколиоза
Коррекция стоп
ОФП для детей
Силовой тренинг
Стретчинг
Кроссфит
Применение техники миофасциального релиза в персональном тренинге
Образование, сертификация, достижения:
Московский институт права - Правоведение.
TRX Qualified STC/FTC (Функциональный тренинг).
FPA Ассоциация профессионалов фитнеса - персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу.
Trigger Point MTC - основы методики Миофасциального релиза/Фитнес-нутрициолог FPA
Прошел курс по использованию аппарата HYPERVOLT при скелетно-мышечных нарушениях.
Послеродовое восстановление.
Стопы: Hallux valgus, плоскостопие, тендинопатии, травмы.
1-й разряд по пауэрлифтингу, 2-й разряд по легкой атлетике.
Обо мне: Пробежал трижды Московский марафон 42,194 км.
Действующий соревнующийся кроссфит-атлет (категория-любитель)
Регулярное участие и организация велопоездок на 100 км и более.
Стаж работы с 2013 года
Специализация: Коррекция фигуры
Набор мышечной массы/снижение жировой прослойки
Повышение общей физической подготовки
Развитие выносливости и активности в повседневной жизни
Контроль и корректировка питания под любые цели
Увеличение силовых качеств, скорости
Образование, сертификация, достижения:
Лицей “Учёный фитнес” (персональный тренер)
КМС по лёгкой атлетике
За время занятий фитнесом набрал более 10 кг мышечной массы
Лучший кейс подопечного: - 15 кг за 5 месяцев
Обо мне: Стаж работы в фитнесе с 2020 года
Специализация: TRX Suspension Trainer
Стретчинг
Силовые классы
Образование, сертификация, достижения:
КМС по бально - спортивным танцам
Обо мне: Моя жизнь и есть хобби, люблю заниматься тем, что мне нравится.
Работа должна быть в удовольствие. Жизнерадостная, добрая и скромная.
Стаж работы с 2018 года
Специализация: Набор мышечной массы
Уменьшение жировой прослойки
Коррекция фигуры
Функциональный тренинг
TRX
Стретчинг
Подготовка к соревнованиям, постановка позирования
Консультации по питанию
Образование, сертификация, достижения:
РГУФК
Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу
Сертификат по функциональному тренингу, TRX, стретчингу
КМС по спортивной гимнастике
Обо мне: 4-е место на чемпионате Мира по фитнесу по версии WFF 2006 года
Вице-чемпион Европы по фитнесу по версии WFF
Вице-чемпион Мира по фитнесу по версии WFF
Стаж работы с 2001 года
Специализация: Коррекция фигуры с диетологическим сопровождением
Коррекция осанки
Коррекция стоп
Силовой тренинг
Функциональный тренинг
Стретчинг
Кроссфит для начинающих
Тренировки для детей
Образование, сертификация, достижения:
TRX Qualified STC 2019
Постуральный фитнес. Диагностика и коррекция осанки современными методами в фитнесе. Колледж Вейдера 2020
FPA. Ассоциация профессионалов фитнеса - персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу 2021
Онлайн курс: работа с дыханием и тазовым дном 2022
Стопы: Hallux valgus, плоскостопие, тендинопатии, травмы 2023
Послеродовое восстановление: возможности восстановительного фитнеса и физической терапии 2023
Позвоночник 3D и принципы движения 2023
Действующий соревнующийся кроссфит-атлет (категория-любитель)
Регулярное участие в соревнованиях по бегу и плаванию
Обо мне: Стаж работы с 2019 года.
Специализация: Силовые тренировки
Кардио тренировки
Кроссфит
Снижение веса
Набор мышечной массы
Составление плана питания
Составление индивидуальных программ тренировок
Образование, сертификация, достижения:
Государственный институт физической культуры республики Узбекистан
Обо мне: Кубок Узбекистана по Бодибилдингу и Фитнесу 2016 Атлет-физик - серебряный призер
Кубок Узбекистана по Бодибилдингу, Фитнесу и Мас-рестлингу 2017 Атлет- физик- серебряный призер
Мастер спорта международного класса
Стаж работы с 2014 года