Специализация: Индивидуальные и групповые занятия по функциональному тренингу
TRX тренировки
Коррекция фигуры с диетологическим сопровождением
Коррекция осанки и сколиоза
Коррекция стоп
ОФП для детей
Силовой тренинг
Стретчинг
Кроссфит
Применение техники миофасциального релиза в персональном тренинге
Стаж работы тренером с 2013 года
Образование, сертификация, достижения:
Московский институт права - Правоведение.
TRX Qualified STC
TRX Qualified FTC (Функциональный тренинг на основе использования методики TRX STC и прогрессии упражнений с другим оборудованием).
FPA Ассоциация профессионалов фитнеса - персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу. Стретчинг в работе персонального тренера.
Trigger Point MTC - основы методики Миофасциального релиза и техника использования массажного оборудования Trigger Point.
Фитнес-нутрициолог FPA
Прошел курс по использованию аппарата HYPERVOLT при скелетно-мышечных нарушениях.
Прошел обучение по программе - Слёт специалистов фитнес-индустрии «Гипертрофия-2022».
Послеродовое восстановление: возможности восстановительного фитнеса и физической терапии.
First Level Course - SEAS (Scientific Exercise Approach to Scoliosis).
Миофасциальный релиз (Научный подход к увеличению мобильности суставов).
Стопы: Hallux valgus, плоскостопие, тендинопатии, травмы.
1-й разряд по пауэрлифтингу.
2-й разряд по легкой атлетике.
Пробежал трижды Московский марафон 42,194 км.
Действующий соревнующийся кроссфит-атлет (категория-любитель).
Регулярное участие во многих беговых соревнованиях.
Регулярное участие и организация велопоездок на 100 км и более (Москва-Владимир, Москва-Ярославль и пр.)
Организатор соревнований «Воскресная Заруба» по кроссфиту для новичков и любителей.
Обо мне: «Самый сильный воин- это тот, кто побеждает себя.» С этим девизом я живу, и каждый день стараюсь научиться чему-то новому. В прошлом я выступал в качестве реп-артиста и МС, тексты пишу по сей день. Много лет увлекаюсь фото и видео съемками. Но главной страстью моей всегда был спорт. Начинал по классике пауерлифтинг, бодибилдинг, затем увлёкся лёгкой атлетикой. Поставил цель пробежать марафон и два года назад я ее осуществил. После знакомства с кроссфитом, серьёзно увлёкся этим видом спорта. Выступаю в качестве любителя, но моя цель - стать профессионалом. Мне нравится открывать новые грани и возможности, мне нравится получать опыт и навыки, но больше всего мне нравится этим всем делиться!
Специализация: Тренер категории VIP. Менеджер групповых программ. Инструктор групповых программ. Персональный тренер. Презентер Международных фитнес-конвенций. В сфере фитнеса с 1998 года.
Образование, сертификация, достижения:
Прошла обучение в Российской Федерации Аэробики
Презентер международных конвенций: конвенция Nike 2003 г., конвенция Nike 2004 г., конвенция Тай-50
Обладатель разнообразных сертификатов по групповым программам
Обо мне: В сфере фитнеса с 1998 года. Невероятно разносторонний инструктор, веду огромное количество программ: аэробика, step аэробика, bodi pamp, bodi combat, super sculpt, interval, agua аэробика, spining. Веселая, доброжелательная, по словам учеников, уроки проходят на одном дыхании.
Специализация: • TRX Suspension Trainer
• Растяжка
• Силовые классы
Стаж работы в фитнес индустрии: с 2018 года
Образование, сертификация, достижения:
КМС по бально - спортивным танцам
Обо мне: Моя жизнь и есть хобби, люблю заниматься тем, что мне нравится. Работа должна быть в удовольствие. Жизнерадостная, добрая и скромная
Специализация: Хатха йога
Кундалини йога
Йога в воздухе
Парная йога
Стаж работы с 2011 года.
Образование, сертификация, достижения:
-Курс по подготовке инструкторов по йоге в воздухе Airyoga.ru,
Инструктор по йоге в воздухе 2011
-Курс преподавателей йоги namaste yogafarm Gokarna Ind, инструктор по хатха йоге
Обо мне: Неоднократно ездил в Индию и обучался у различных мастеров. Продолжаю обучаться и самосовершенствоваться.
Я преподаю хатха йогу, кундалини, парную и йогу в воздухе. На своих занятиях я даю различные по сложности варианты асан, поэтому мои занятия подходят как для начинающих, так и для продолжающих практиков. Повожу как стандартные занятия, направленные на проработку всего тела, так и "тематические", непосредственно направленные на растяжение тела, на работу с балансом, на раскрытие тазобедренных суставов, плечевых суставов, работа с прессом и другое.
Специализация: Специалист силового и функционального тренинга.
Специалист в области стретчинга для людей с различным уровнем физической подготовки.
Образование, сертификация, достижения:
Профессиональный тренер групповых и танцевальных программ.
КМС по легкой атлетике.
Артист балета цирка братьев Запашных.
Артист балета А.Б Пугачевой.
Окончил МГКИ по специальности хореограф постановщик.
Обо мне: Профессиональный хореограф, имеющий огромным опытом работы, с российскими и зарубежными артистами.
Стаж работы в фитнес индустрии с 2014 года.