Тренеры

Специализация: Набор мышечной массы

Уменьшение жировой прослойки

Консультация по питанию

Силовой тренинг

ОФП

Растяжка

Образование, сертификация, достижения:
РГУФКСМИТ, институт спорта и физического воспитания

Высшая школа фитнеса и бодибилдинга

Чемпион Украины по дзюдо среди юношей

Чемпион Европы по дзюдо среди юношей

2-й разряд по футболу

Обо мне: Стаж работы в фитнесе - с 2021 года

Специализация: набор мышечной массы

снижение веса

коррекция фигуры

силовые тренировки

стретчинг

офп

функциональный тренинг

развитие общей выносливости

Образование, сертификация, достижения:
"Анатомия Фитнеса" диплом фитнес-тренера
кандидат в мастера спорта по вольной борьбе

Обо мне: опыт тренировок более 8 лет
стаж работы в фитнесе с 2018 года

Специализация: Индивидуальные и групповые занятия по функциональному тренингу

TRX тренировки

Коррекция фигуры с диетологическим сопровождением

Коррекция осанки и сколиоза

Коррекция стоп

ОФП для детей

Силовой тренинг

Стретчинг

Кроссфит

Применение техники миофасциального релиза в персональном тренинге

Стаж работы тренером с 2013 года

Образование, сертификация, достижения:
Московский институт права - Правоведение.

TRX Qualified STC

TRX Qualified FTC (Функциональный тренинг на основе использования методики TRX STC и прогрессии упражнений с другим оборудованием).

FPA Ассоциация профессионалов фитнеса - персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу. Стретчинг в работе персонального тренера.

Trigger Point MTC - основы методики Миофасциального релиза и техника использования массажного оборудования Trigger Point.

Фитнес-нутрициолог FPA

Прошел курс по использованию аппарата HYPERVOLT при скелетно-мышечных нарушениях.

Прошел обучение по программе - Слёт специалистов фитнес-индустрии «Гипертрофия-2022».

Послеродовое восстановление: возможности восстановительного фитнеса и физической терапии.

First Level Course - SEAS (Scientific Exercise Approach to Scoliosis).

Миофасциальный релиз (Научный подход к увеличению мобильности суставов).

Стопы: Hallux valgus, плоскостопие, тендинопатии, травмы.


1-й разряд по пауэрлифтингу.

2-й разряд по легкой атлетике.

Пробежал трижды Московский марафон 42,194 км.

Действующий соревнующийся кроссфит-атлет (категория-любитель).

Регулярное участие во многих беговых соревнованиях.

Регулярное участие и организация велопоездок на 100 км и более (Москва-Владимир, Москва-Ярославль и пр.)

Организатор соревнований «Воскресная Заруба» по кроссфиту для новичков и любителей.

Обо мне: «Самый сильный воин- это тот, кто побеждает себя.» С этим девизом я живу, и каждый день стараюсь научиться чему-то новому. В прошлом я выступал в качестве реп-артиста и МС, тексты пишу по сей день. Много лет увлекаюсь фото и видео съемками. Но главной страстью моей всегда был спорт. Начинал по классике пауерлифтинг, бодибилдинг, затем увлёкся лёгкой атлетикой. Поставил цель пробежать марафон и два года назад я ее осуществил. После знакомства с кроссфитом, серьёзно увлёкся этим видом спорта. Выступаю в качестве любителя, но моя цель - стать профессионалом. Мне нравится открывать новые грани и возможности, мне нравится получать опыт и навыки, но больше всего мне нравится этим всем делиться!

Специализация: Тренер категории VIP. Менеджер групповых программ. Инструктор групповых программ. Персональный тренер. Презентер Международных фитнес-конвенций. В сфере фитнеса с 1998 года.

Образование, сертификация, достижения:
Прошла обучение в Российской Федерации Аэробики
Презентер международных конвенций: конвенция Nike 2003 г., конвенция Nike 2004 г., конвенция Тай-50
Обладатель разнообразных сертификатов по групповым программам

Обо мне: В сфере фитнеса с 1998 года. Невероятно разносторонний инструктор, веду огромное количество программ: аэробика, step аэробика, bodi pamp, bodi combat, super sculpt, interval, agua аэробика, spining. Веселая, доброжелательная, по словам учеников, уроки проходят на одном дыхании.

Специализация: Хатха йога
Кундалини йога
Йога в воздухе
Парная йога

Стаж работы с 2011 года.

Образование, сертификация, достижения:
-Курс по подготовке инструкторов по йоге в воздухе Airyoga.ru,
Инструктор по йоге в воздухе 2011
-Курс преподавателей йоги namaste yogafarm Gokarna Ind, инструктор по хатха йоге

Обо мне: Неоднократно ездил в Индию и обучался у различных мастеров. Продолжаю обучаться и самосовершенствоваться.
Я преподаю хатха йогу, кундалини, парную и йогу в воздухе. На своих занятиях я даю различные по сложности варианты асан, поэтому мои занятия подходят как для начинающих, так и для продолжающих практиков. Повожу как стандартные занятия, направленные на проработку всего тела, так и "тематические", непосредственно направленные на растяжение тела, на работу с балансом, на раскрытие тазобедренных суставов, плечевых суставов, работа с прессом и другое.

Специализация: Специалист силового и функционального тренинга.
Специалист в области стретчинга для людей с различным уровнем физической подготовки.

Образование, сертификация, достижения:
Профессиональный тренер групповых и танцевальных программ.
КМС по легкой атлетике.
Артист балета цирка братьев Запашных.
Артист балета А.Б Пугачевой.
Окончил МГКИ по специальности хореограф постановщик.

Обо мне: Профессиональный хореограф, имеющий огромным опытом работы, с российскими и зарубежными артистами.
Стаж работы в фитнес индустрии с 2014 года.

Специализация: Силовые тренировки,
Кардио тренировки,
Кроссфит,
Снижение веса,
Набор мышечной массы,
Составление плана питания,
Составление индивидуальных программ тренировок

Образование, сертификация, достижения:
Государственный институт физической культуры республики Узбекистан.

Обо мне: Кубок Узбекистана по Бодибилдингу и Фитнесу 2016 Атлет-физик - серебряный призер.

Кубок Узбекистана по Бодибилдингу, Фитнесу и Мас-рестлингу 2017 Атлет- физик- серебряный призер.

Мастер спорта международного класса.