Специализация: Набор мышечной массы
Уменьшение жировой прослойки
Консультация по питанию
Силовой тренинг
ОФП
Растяжка
Образование, сертификация, достижения:
РГУФКСМИТ, институт спорта и физического воспитания
Высшая школа фитнеса и бодибилдинга
Чемпион Украины по дзюдо среди юношей
Чемпион Европы по дзюдо среди юношей
2-й разряд по футболу
Обо мне: Стаж работы в фитнесе - с 2021 года
Специализация: - Набор мышечной массы;
- Снижение веса;
- Функциональный тренинг,
- Тяжелая атлетика, кросс-тренинг
Образование, сертификация, достижения:
Диплом "МЭИ ТУ" - инженер;
Диплом АНО "НИИДПО" - тренер по фитнесу;
Диплом ООО "Профессионалы фитнеса" (FPA) - персональный фитнес-тренер;
Сертификат "Crossfit gymnastics course", сертификат "Varyag gymnastics", сертификат "Функциональный тренинг", сертификат "BodyCombat".
- КМС по спортивной стрельбе из лука;
- 1-й разряд по тяжелой атлетике. Выступающий атлет.
- Призер Кубка России по тяжелой атлетике (СВГ)
Обо мне: Стаж работы с 2019 года
Специализация: Коррекция фигуры
Диетологическое сопровождение
Коррекция веса: снижение, набор
Силовой̆ тренинг
Функциональный тренинг
ОФП
Стретчинг
Пилатес
Стаж работы в фитнесе: с 2015 года.
Образование, сертификация, достижения:
2009г. Высшее МГУПС
2017г. FPA Ассоциация профессионалов фитнеса - Персональный̆ тренер по бодибилдингу и фитнесу
1 юношеский разряд по легкой атлетике
2018г. Академия Weiiness Pilates
Обо мне: Не люблю недосказанностей, лучше честно и прямо. Люблю море, аэропорты и самолеты. Люблю вкусный кофе. Я сентиментальна, ранима, с легкостью могу заплакать, слушая музыку, смотря кино .... но никогда не опускаю руки! Своих учеников учу никогда не сдаваться, идти к своей цели, лучшая мотивация - это, когда ты видишь свои изменения в зеркале!
Специализация: Индивидуальные и групповые занятия по функциональному тренингу
TRX
Стречинг
Силовой тренинг
Фитнес.
Стаж работы в фитнесе: с 2013 года.
Образование, сертификация, достижения:
Ассоциация профессионалов Фитнеса FPA
1-й разряд по пауэрлифтингу
2-й разряд по лёгкой атлетике
Обо мне: «Самый сильный воин- это тот, кто побеждает себя.» С этим девизом я живу, и каждый день стараюсь научиться чему-то новому. В прошлом я выступал в качестве реп-артиста и МС, тексты пишу по сей день. Много лет увлекаюсь фото и видео съемками. Но главной страстью моей всегда был спорт. Начинал по классике пауерлифтинг, бодибилдинг, затем увлёкся лёгкой атлетикой. Поставил цель пробежать марафон и два года назад я ее осуществил. После знакомства с кроссфитом, серьёзно увлёкся этим видом спорта. Выступаю в качестве любителя, но моя цель - стать профессионалом. Мне нравится открывать новые грани и возможности, мне нравится получать опыт и навыки, но больше всего мне нравится этим всем делиться!
Специализация: Похудение, жиросжигание, набор мышечной массы, рекомпозиция
Воркаут, работа с собственным весом тела
Работа со свободными весами и тренажерами
Повышение силовых показателей
Комплексное индивидуальное сопровождение до результата
Контроль и корректировка питания, составление тренировочного плана, работа с мышлением - философия тренировок, тренировки как стиль жизни.
Образование, сертификация, достижения:
FPA Ассоциация профессионалов фитнеса, диплом установленного образца и 2 сертификата на русском и английском языке 2022г
Курс Про Артема Курепина
Курс Про Виктора Симкина
Похудел и рекомпозировал
-20кг за 5 месяцев до сухого рельефного тела
Обо мне: Стаж работы в фитнесе с 2019 года
Специализация: Набор мышечной массы;
Уменьшение жировой прослойки;
Коррекция фигуры;
Функциональный тренинг;
TRX;
Стретчинг;
Подготовка а соревнованиям, постановка позирования;
Консультации по питанию.
Образование, сертификация, достижения:
РГУФК;
Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу.
Сертификат по функциональному тренингу, TRX, стретчингу.
Обо мне: КМС по спортивной гимнастике;
4-е место на чемпионате Мира по фитнесу по версии WFF 2006 года;
Вице-чемпион Европы по фитнесу по версии WFF;
Вице-чемпион Мира по фитнесу по версии WFF.
Специализация: Инструктор групповых программ / Персональный тренер.
Специалист постурального тренинга.
Специалист диагностики и коррекции осанки современными методами в фитнесе.
Коррекция фигуры с диетологическим сопровождением
Коррекция осанки
Силовой тренинг
Функциональный тренинг
ОФП
Растяжка
Образование, сертификация, достижения:
Сертифицированный тренер TRX.
2020г. - Постуральный фитнес. Диагностика и коррекция осанки современными методами в фитнесе. Колледж Вейдера
2019г. - TRX Qualified STC
2021г. - FPA Ассоциация профессионалов фитнеса - Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу.
Действующий соревнующийся кроссфит-атлет (категория-любитель)
Обо мне: Стаж работы в фитнесе с 2019 года.
Специализация: Силовые тренировки,
Кардио тренировки,
Кроссфит,
Снижение веса,
Набор мышечной массы,
Составление плана питания,
Составление индивидуальных программ тренировок
Образование, сертификация, достижения:
Государственный институт физической культуры республики Узбекистан.
Обо мне: Кубок Узбекистана по Бодибилдингу и Фитнесу 2016 Атлет-физик - серебряный призер.
Кубок Узбекистана по Бодибилдингу, Фитнесу и Мас-рестлингу 2017 Атлет- физик- серебряный призер.
Мастер спорта международного класса.