Специализация: . Увеличение мышечной массы.
. Снижение % жировой ткани.
. Коррекция осанки.
. Укрепление мышечного корсета.
. Увеличение силовых показателей .
. Составление сбалансированного питания и подбор спортивных добавок .
. Тренировки с проблемами позвоночника .
. Тренировки при варикозном заболевании.
Стаж работы в фитнесе: с 2013 года.
Образование, сертификация, достижения:
Колледж бодибилдинга и фитнеса им Бена Вейдера ( инструктор тренажёрного зала),
VP Fitness ( персональный тренер)
Стаж работы тренером: с 2013 года
Обо мне: Чемпион республики Саха Якутия по бодибилдингу (2016)
4ое место на открытом чемпионате республики Саха Якутия по "русскому жиму" (2017)
Специализация: Набор мышечной массы
Уменьшение жировой прослойки
Консультация по питанию
Силовой тренинг
ОФП
Растяжка
Образование, сертификация, достижения:
РГУФКСМИТ, институт спорта и физического воспитания
Высшая школа фитнеса и бодибилдинга
Чемпион Украины по дзюдо среди юношей
Чемпион Европы по дзюдо среди юношей
2-й разряд по футболу
Обо мне: Стаж работы в фитнесе - с 2021 года
Специализация: Увеличение силовых показателей и мышечной массы
Коррекция фигуры, уменьшение жирового компонента
Функциональный тренинг
Кроссфит
Функциональное многоборье
Составление плана питания
Образование, сертификация, достижения:
Омский государственный университет - «Менеджмент», 2010г.
Сибирский Государственный Университет Физкультуры и Спорта - Курсы «Фитнес тренер», 2004 г.
КМС по пауэрлифтингу
Выступающий КРОССФИТ атлет
ПОБЕДИТЕЛЬ соревнований по функциональному многоборью - Кубок 800, Нижний Новгород
2 место - кроссфит Кубок ЗВЕРЯ, Уфа
Участник кроссфит Siberian showdown 2022
Обо мне: Стаж работы в фитнесе - с 2004 года
Специализация: CrossFit basics
тяжёлая атлетика
ОФП
растяжка
Образование, сертификация, достижения:
-Высшее образование (магистратура) по направлению психология,
РАНХиГС,2001 год
-Дополнительное профессиональное образование «Персональный фитнес-тренер» от Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA)
-1 разряд по тяжелой атлетике
-3 разряд по плаванию
-действующий кроссфит атлет (категория профи)
Обо мне: Стаж работы с 2019 года
Специализация: Коррекция фигуры
Диетологическое сопровождение
Коррекция веса: снижение, набор
Силовой̆ тренинг
Функциональный тренинг
ОФП
Стретчинг
Пилатес
Стаж работы в фитнесе: с 2015 года.
Образование, сертификация, достижения:
2009г. Высшее МГУПС
2017г. FPA Ассоциация профессионалов фитнеса - Персональный̆ тренер по бодибилдингу и фитнесу
1 юношеский разряд по легкой атлетике
2018г. Академия Weiiness Pilates
Обо мне: Не люблю недосказанностей, лучше честно и прямо. Люблю море, аэропорты и самолеты. Люблю вкусный кофе. Я сентиментальна, ранима, с легкостью могу заплакать, слушая музыку, смотря кино .... но никогда не опускаю руки! Своих учеников учу никогда не сдаваться, идти к своей цели, лучшая мотивация - это, когда ты видишь свои изменения в зеркале!
Специализация: Индивидуальные и групповые занятия по функциональному тренингу
TRX
Стречинг
Силовой тренинг
Фитнес.
Стаж работы в фитнесе: с 2013 года.
Образование, сертификация, достижения:
Ассоциация профессионалов Фитнеса FPA
1-й разряд по пауэрлифтингу
2-й разряд по лёгкой атлетике
Обо мне: «Самый сильный воин- это тот, кто побеждает себя.» С этим девизом я живу, и каждый день стараюсь научиться чему-то новому. В прошлом я выступал в качестве реп-артиста и МС, тексты пишу по сей день. Много лет увлекаюсь фото и видео съемками. Но главной страстью моей всегда был спорт. Начинал по классике пауерлифтинг, бодибилдинг, затем увлёкся лёгкой атлетикой. Поставил цель пробежать марафон и два года назад я ее осуществил. После знакомства с кроссфитом, серьёзно увлёкся этим видом спорта. Выступаю в качестве любителя, но моя цель - стать профессионалом. Мне нравится открывать новые грани и возможности, мне нравится получать опыт и навыки, но больше всего мне нравится этим всем делиться!
Специализация: Набор мышечной массы;
Уменьшение жировой прослойки;
Коррекция фигуры;
Функциональный тренинг;
TRX;
Стретчинг;
Подготовка а соревнованиям, постановка позирования;
Консультации по питанию.
Образование, сертификация, достижения:
РГУФК;
Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу.
Сертификат по функциональному тренингу, TRX, стретчингу.
Обо мне: КМС по спортивной гимнастике;
4-е место на чемпионате Мира по фитнесу по версии WFF 2006 года;
Вице-чемпион Европы по фитнесу по версии WFF;
Вице-чемпион Мира по фитнесу по версии WFF.
Специализация: Инструктор групповых программ / Персональный тренер.
Специалист постурального тренинга.
Специалист диагностики и коррекции осанки современными методами в фитнесе.
Коррекция фигуры с диетологическим сопровождением
Коррекция осанки
Силовой тренинг
Функциональный тренинг
ОФП
Растяжка
Образование, сертификация, достижения:
Сертифицированный тренер TRX.
2020г. - Постуральный фитнес. Диагностика и коррекция осанки современными методами в фитнесе. Колледж Вейдера
2019г. - TRX Qualified STC
2021г. - FPA Ассоциация профессионалов фитнеса - Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу.
Действующий соревнующийся кроссфит-атлет (категория-любитель)
Обо мне: Стаж работы в фитнесе с 2019 года.
Специализация: Силовые тренировки,
Кардио тренировки,
Кроссфит,
Снижение веса,
Набор мышечной массы,
Составление плана питания,
Составление индивидуальных программ тренировок
Образование, сертификация, достижения:
Государственный институт физической культуры республики Узбекистан.
Обо мне: Кубок Узбекистана по Бодибилдингу и Фитнесу 2016 Атлет-физик - серебряный призер.
Кубок Узбекистана по Бодибилдингу, Фитнесу и Мас-рестлингу 2017 Атлет- физик- серебряный призер.
Мастер спорта международного класса.