Тренеры

Специализация: - Набор мышечной массы;

- Снижение веса;

- Функциональный тренинг,

- Тяжелая атлетика, кросс-тренинг

Образование, сертификация, достижения:
Диплом "МЭИ ТУ" - инженер;
Диплом АНО "НИИДПО" - тренер по фитнесу;
Диплом ООО "Профессионалы фитнеса" (FPA) - персональный фитнес-тренер;
Сертификат "Crossfit gymnastics course", сертификат "Varyag gymnastics", сертификат "Функциональный тренинг", сертификат "BodyCombat".

- КМС по спортивной стрельбе из лука;
- 1-й разряд по тяжелой атлетике. Выступающий атлет.
- Призер Кубка России по тяжелой атлетике (СВГ)

Обо мне: Стаж работы с 2019 года

Специализация: Индивидуальные и групповые занятия по функциональному тренингу

TRX тренировки

Коррекция фигуры с диетологическим сопровождением

Коррекция осанки и сколиоза

Коррекция стоп

ОФП для детей

Силовой тренинг

Стретчинг

Кроссфит

Применение техники миофасциального релиза в персональном тренинге

Стаж работы тренером с 2013 года

Образование, сертификация, достижения:
Московский институт права - Правоведение.

TRX Qualified STC

TRX Qualified FTC (Функциональный тренинг на основе использования методики TRX STC и прогрессии упражнений с другим оборудованием).

FPA Ассоциация профессионалов фитнеса - персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу. Стретчинг в работе персонального тренера.

Trigger Point MTC - основы методики Миофасциального релиза и техника использования массажного оборудования Trigger Point.

Фитнес-нутрициолог FPA

Прошел курс по использованию аппарата HYPERVOLT при скелетно-мышечных нарушениях.

Прошел обучение по программе - Слёт специалистов фитнес-индустрии «Гипертрофия-2022».

Послеродовое восстановление: возможности восстановительного фитнеса и физической терапии.

First Level Course - SEAS (Scientific Exercise Approach to Scoliosis).

Миофасциальный релиз (Научный подход к увеличению мобильности суставов).

Стопы: Hallux valgus, плоскостопие, тендинопатии, травмы.


1-й разряд по пауэрлифтингу.

2-й разряд по легкой атлетике.

Пробежал трижды Московский марафон 42,194 км.

Действующий соревнующийся кроссфит-атлет (категория-любитель).

Регулярное участие во многих беговых соревнованиях.

Регулярное участие и организация велопоездок на 100 км и более (Москва-Владимир, Москва-Ярославль и пр.)

Организатор соревнований «Воскресная Заруба» по кроссфиту для новичков и любителей.

Обо мне: «Самый сильный воин- это тот, кто побеждает себя.» С этим девизом я живу, и каждый день стараюсь научиться чему-то новому. В прошлом я выступал в качестве реп-артиста и МС, тексты пишу по сей день. Много лет увлекаюсь фото и видео съемками. Но главной страстью моей всегда был спорт. Начинал по классике пауерлифтинг, бодибилдинг, затем увлёкся лёгкой атлетикой. Поставил цель пробежать марафон и два года назад я ее осуществил. После знакомства с кроссфитом, серьёзно увлёкся этим видом спорта. Выступаю в качестве любителя, но моя цель - стать профессионалом. Мне нравится открывать новые грани и возможности, мне нравится получать опыт и навыки, но больше всего мне нравится этим всем делиться!